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Aikido ist eine japanische Verteidigungskunst mit zutiefst pazifistischem Ansatz: Geübt werden zwar Kampfsituation, am Ende gibt es jedoch keine Gewinner*innen und keine Verlierer*innen. Das Ziel ist nicht die Überwältigung der Angreifer*in, sondern die Kontrolle und Beruhigung der Situation.
Für Aikido brauchst du nicht Muskelkraft sondern Geschicklichkeit, Aufmerksamkeit und Beweglichkeit. In Aikido gibt es keine Wettkämpfe, und wir trainieren angepasst an die körperliche und entwicklungsmässigen Voraussetzungen der Kinder.

Du lernst den Umgang mit dem Schläger kennen und du erfährst etwas über die Badmintontechnik und die Regeln des Spiels. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind willkommen.

Zusammen fahren wir einfache Biketrails und lernen, wie wir uns im Wald richtig verhalten.
Mitnehmen: fahrtüchtiges Mountainbike, Ersatzschlauch, Velohelm. In einem kleinen Rucksack: Getränk und Znüni. Wetterentsprechende Kleidung tragen!

Komm zum Schnuppertraining ins Bouba! Ein Profi zeigt und erklärt dir alles, was du übers Bouldern wissen musst. Danach sind deine Kletterkünste gefragt!

Die Führung umfasst die Besichtigung des Newsrooms von CH Media und der Aargauer Zeitung sowie einen Rundgang durch das Druckzentrum und die Studios von Tele M1 und Radio Argovia.

Sport-Spass-Spiel: Einführung in eine nicht alltägliche Sportart.

Mit Farbstiften zeichnest du eine Figur auf Papier. Diese kannst du am Computer bewegen und ihr deine Stimme geben. Deine animierte Zeichnung erhältst du als Filmchen per Mail.

Versuche deine ersten Meter mit dem Einrad oder lerne coole Aufstiege, Tricks und Sprünge. Der mehrfache Weltmeister Lukas Hilfiker zeigt dir, was man alles auf einem Rad machen kann und erzählt dir Interessantes über den Einradsport.

In diesem Kurs kannst du unverbindlich und spielerisch in die Kampfkunst Karate hineinschnuppern. Schläge, Tritte und Schreie gehören im Karate ebenso dazu wie Grenzen zu setzen, wahrzunehmen und für sich selbst einzustehen. Die Erfahrung der eigenen Kraft macht Mut und Spass, schenkt Selbstvertrauen und stärkt das Selbstbewusstsein jedes Kindes.

Du baust aus Verpackungsmaterial eine Figur - Lass dich danach überraschen, welch fantasievollen und witzigen Geschichten mit den verschiedenen Figuren gespielt werden können.

Gemeinsam probieren wir den Mannschaftssport Lacrosse aus. Lacrosse wird mit einem speziellen Schläger und einem Ball draussen auf dem Rasen gespielt. In der Schweiz ist Lacrosse nicht sehr verbreitet. Ihr dürft diese Sportart zusammen kennenlernen und ausprobieren.

Drehe einen Witzigen Film, bei dem alles (scheinbar) rückwärts passiert. Gespielt und gefilmt werden kurze Szenen. Beim Rückwärts abspielen rutschst du dann zum Beispiel die Rutschbahn hinauf statt hinunter. Die Filme werden mit euch auf dem Computer der Kursleiterin geschnitten. Den fertigen Film erhaltet ihr per Email.

Padel-Sport ist eine Mischung aus Squash und Tennis. Beim Padel-Tennis spielst du in der Regel im Doppel mit 4 Leuten, also 2 gegen 2. Ähnlich wie beim Squash ist der Platz von Seitenwänden aus Plexiglas umgeben.

Bist du Anfänger*in und möchtest gerne lernen dich richtig auf dem Pumptrack zu bewegen, oder bist du bereits erfahren und willst deinen Speed und deine Sprungtechnik verbessern? Dann ist der Pumptrack Workshop genau das Richtige für dich.

Komm zu einer spannenden Tennis Schnupperstunde.

Gemeinsam erleben wir eine lustige Turnstunde, wobei du dich richtig auspowern kannst!

Du trainierst mit einer 3 fachen Schweizer Meisterin im Unihockey. Du lernst verschieden Tricks und hast neben dem Spielen vorallem viel Spass

Komm zu einer spannenden Volleyball-Schnupperstunde.