Angebote
Aikido
Aikido ist eine japanische Verteidigungskunst mit zutiefst pazifistischem Ansatz: Geübt werden zwar Kampfsituation, am Ende gibt es jedoch keine Gewinner*innen und keine Verlierer*innen. Das Ziel ist nicht die Überwältigung der Angreifer*in, sondern die Kontrolle und Beruhigung der Situation.
Für Aikido brauchst du nicht Muskelkraft sondern Geschicklichkeit, Aufmerksamkeit und Beweglichkeit. In Aikido gibt es keine Wettkämpfe, und wir trainieren angepasst an die körperliche und entwicklungsmässigen Voraussetzungen der Kinder.
Badminton
Du lernst den Umgang mit dem Schläger kennen und du erfährst etwas über die Badmintontechnik und die Regeln des Spiels. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind willkommen.
Bikeausfahrt
Zusammen fahren wir einfache Biketrails und lernen, wie wir uns im Wald richtig verhalten.
Mitnehmen: fahrtüchtiges Mountainbike, Ersatzschlauch, Velohelm. In einem kleinen Rucksack: Getränk und Znüni. Wetterentsprechende Kleidung tragen!
Karate
In diesem Kurs kannst du unverbindlich und spielerisch in die Kampfkunst Karate hineinschnuppern. Schläge, Tritte und Schreie gehören im Karate ebenso dazu wie Grenzen zu setzen, wahrzunehmen und für sich selbst einzustehen. Die Erfahrung der eigenen Kraft macht Mut und Spass, schenkt Selbstvertrauen und stärkt das Selbstbewusstsein jedes Kindes.
Lacross - Ballsport
Gemeinsam probieren wir den Mannschaftssport Lacrosse aus. Lacrosse wird mit einem speziellen Schläger und einem Ball draussen auf dem Rasen gespielt. In der Schweiz ist Lacrosse nicht sehr verbreitet. Ihr dürft diese Sportart zusammen kennenlernen und ausprobieren.
Padel-Tennis
Padel-Sport ist eine Mischung aus Squash und Tennis. Beim Padel-Tennis spielst du in der Regel im Doppel mit 4 Leuten, also 2 gegen 2. Ähnlich wie beim Squash ist der Platz von Seitenwänden aus Plexiglas umgeben.
Tennis im Esp
Komm zu einer spannenden Tennis Schnupperstunde.
Turnstunde wie im Sportverein
Gemeinsam erleben wir eine lustige Turnstunde, wobei du dich richtig auspowern kannst!
Unihockey
Du trainierst mit einer 3 fachen Schweizer Meisterin im Unihockey. Du lernst verschieden Tricks und hast neben dem Spielen vorallem viel Spass
Volleyball
Komm zu einer spannenden Volleyball-Schnupperstunde.